В.: Мне 30 лет, и после рождения моего третьего ребенка 6 месяцев назад я обнаружила, что я немного мочусь всякий раз, когда кашляю или чихаю, и особенно когда подпрыгиваю на занятиях аэробикой. Я слишком смущаюсь говорить об этом с моим врачом. Пожалуйста, помогите мне.
О.: Это очень обычная проблема, поэтому, пожалуйста, не бойтесь говорить об этом с вашим врачом. Мышцы тазовой области становятся более слабыми с каждой следующей беременностью, и мочевой пузырь может опуститься во влагалище, вызывая недержание мочи. Есть простое упражнение для укрепления этих мышц:
Сожмите ваши тазовые мышцы так, как если бы вы препятствовали моче вытекать, когда мочевой пузырь переполнен. Держитесь, пока можете, и, затем расслабьтесь. Повторите это столько раз, сколько возможно.
Вы можете сделать это несколько раз во время езды на автомобиле, когда останавливаетесь на красный свет. Дышите обычно и держите мышцы напряженными, пока не загорится зеленый свет. Физиотерапия может также дать хороший результат для лечения этого состояния, но иногда необходима операция.
В.: Я совсем недавно страдал от мучительной боли из-за почечного камня. Почему они доставляют так много страданий? Мой был длиной лишь Змм!
О.: Почки находятся в области поясницы на уровне живота, ниже ребер. Моча из почки собирается в относительно большую камеру, от которой отходит тонкая трубка (мочеточник), проходящая вниз через заднюю часть живота к мочевому пузырю.
У каждого человека образуются почечные камни, но большинство из них менее миллиметра в диаметре, и они проходят незаметно.
Если камень немного больше, чем диаметр мочеточника, он будет выталкиваться по трубе вниз под давлением мочи, но будет царапать внутреннюю часть этой длинной трубы, причиняя мучительную боль, которая распространяется на область живота и проходит до мошонки и пениса. Когда камень не двигается, ощущается только ноющая боль. Как только он начинает перемещаться и царапать трубу, возникает острая боль (которая, как говорят, сильнее боли во время родов).
Как только камень попадает в мочевой пузырь, он легко выходит, когда вы мочитесь, не причиняя боли. Если камень застревает в мочеточнике, необходимо его удаление хирургическим способом или с помощью других процедур.
