В.: У меня сын, которому почти 14 лет, рост — 144 см, а вес — 53 кг. Люди говорят, что у него слишком большой живот и что он должен избавиться от жира. Что ему делать с этим?
О.: У вашего сына, конечно, есть немного лишнего веса для его роста, но он еще не вырос. У него также довольно небольшой рост для его возраста, у 97% мальчиков его возраста рост более высокий, чем у него, и только 40% из них весят больше него.
Ему нужно есть только здоровые и питательные продукты, избегая есть бесполезные продукты и сладости. Самый легкий способ похудеть заключается в том, чтобы прекратить перекусывать между едой и есть нормальную пищу только 3 раза в день.
Отказ от сладких безалкогольных напитков тоже необходим, утолять жажду можно водой или натуральным фруктовым соком.
Упражнения необходимы для сжигания излишка жира и укрепления мышц живота. Его нужно поощрять заниматься спортом или делать специальные упражнения. Плавание и езда на велосипеде — это превосходные виды тренировки.
Я не думаю, что ему необходимо в действительности прилагать усилия, чтобы похудеть, поскольку он, вероятно, будет еще расти на протяжении нескольких лет. Он должен избегать набирать вес и позволить своему телу постепенно худеть по мере роста.
В.: Я была полной всю свою жизнь, начиная с детства, и теперь у меня диабет. Некоторые врачи думают, что у меня может быть синдром Праде-pa-Вилли. Я пробовала множество диет, медикаментов, закрывала холодильник на висячий замок. Ничего не помогает. Что бы вы посоветовали мне?
О.: Некоторым людям остается только пробовать различные методы лечения, и затем бросать это бесполезное дело. Я не могу вам ничего предложить, учитывая давность истории вашей проблемы.
У вас может быть синдром Прадера-ВиллИ, но это почти невозможно доказать. Этот синдром — расстройство центра в мозгу, отвечающего за чувство голода, которое приводит к маниакальному желанию постоянно есть, независимо от последствий. Это часто связано с диабетом, может присутствовать от рождения и происходить из-за слишком маленького веса при рождении и повышенном возбуждении центра голода в это время. Нет никаких средств для лечения этого синдрома, но вам стоит обратиться к.эндокринологу и невропатологу, если вы еще не сделали этого.
Я могу только предложить вам после консультации с доктором попробовать принимать большие дозы супрессивных средств для подавления аппетита, чтобы управлять чувством голода и поддерживать существующий на данный момент вес. У вас почти нулевые возможности похудения.
Я сочувствую вашему тяжелому положению, но не могу предложить ничего большего.